Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Bebidas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: E1ain3  Kiwi Fruit Smoothie
Go green! Another yummy smoothie.
Ingredientes
Instrucciones
- Peel kiwi fruit and apple, cut into chunks.
- Add to blender with pineapple and lemon juice along with a couple ice cubes.
- Blend until smooth and serve straight away.
22 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Resumen Nutricional:
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Hay 186 calorías en una porción de Kiwi Fruit Smoothie.
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Desglose de Calorías: 3% grasa, 94% carbh, 4% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
778 kj
186 kcal
Proteína
1,77g
Grasa
0,63g
Grasa Saturada
0,061g
Grasa Poliinsaturada
0,288g
Grasa Monoinsaturada
0,046g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
46,46g
Fibra
5,8g
Azúcar
34,7g
Sodio
8mg
Potasio
400mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (93%)
Grasa (3%)
Proteína (4%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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