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Rendimientos:

6 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

10 mins

Tiempo de Cocción:

3 mins

Comida tipo:

Panes y Productos Horneados

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: caterinaleixo

Pãozinho de Farinha de Côco

Name: Pãozinho de Farinha de Côco
Prep time: 10 min
Cook time: 3 min
Total time: 13 min
Ingredients: 1/2 serving Fermento em Pó Químico; 3 servings Farinha de Coco (10g); 2 grandes Ovos; 30 ml Água

Super saudável e deliciosa.

Ingredientes

Instrucciones

Bate todos os ingredientes com o garfo até ficar uma massa homogênea. Coloque em um pote no formato que preferir e leve ao microondas por 3 minutos. Depois corte como quiser e coloque na frigideira ou torradeira para dourar.

1005 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

Simples e ótimo para ir experimentando variações de ingredientes e formas de fazer.

16 dic. 19 por el miembro: fernando2312

Que maravilha!!! Obrigada por compartilhar a receita!

16 nov. 19 por el miembro: Priscila Christovan

Eu fiz essa receita hoje... acrescentei 1 col de chia na receita.

23 ago. 19 por el miembro: Alethea Carlini

Adorei. Muito fácil de fazer e saboroso

24 ene. 19 por el miembro: Deise Pinto

fica com cheiro de ovo?

09 mar. 18 por el miembro: Thalita Miranda

não gosto de usar o micro, tem como fazer no forno?

10 feb. 18 por el miembro: willian fernando

a contagem de calorias esta errada pois se 1 colher de sopa de farinha de coco tem 54 cal como o pao todo tem 54 kcal?

24 ene. 18 por el miembro: jarineia

Alguem sabe me dizer quantas calorias tem?

28 nov. 17 por el miembro: flavinhadsouza

Avaliei errado, era pra ser 5 rs

25 nov. 17 por el miembro: din666

Muito boa ! Muito fácil de fazer.

18 nov. 17 por el miembro: marinarodrigues pacheco

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Resumen Nutricional:

	Hay 54 calorías en una porción de Pãozinho de Farinha de Côco.
	Desglose de Calorías: 75% grasa, 4% carbh, 22% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

226 kj

54 kcal

Proteína

2,77g

Grasa

4,26g

Grasa Saturada

2,466g

Grasa Poliinsaturada

0,227g

Grasa Monoinsaturada

0,635g

Grasa Trans

Colesterol

70mg

Carbohidratos

0,46g

Fibra

0,2g

Azúcar

0,13g

Sodio

27mg

Potasio

22mg

de IDR*

(54 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (3%)

Grasa (75%)

Proteína (22%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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