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Vinegar and Salt Sweet Potato Wedges
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Rendimientos:
6 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
20 mins
Tiempo de Cocción:
45 mins
Comida tipo:
Aperitivos
Platos para Acompañar
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
zuzus.petals
Vinegar and Salt Sweet Potato Wedges
Sweet potato fries with a twist.
Ingredientes
2 cucharaditas coarse sea salt
1 cucharada unsalted butter
5 tbsps balsamic vinegar
6 medium sweet potatoes
1 cucharadita red pepper flakes
0,12
taza
water
1/4 cup brown sugar, packed
Instrucciones
Preheat oven to 400 °F (200 °C).
Peel sweet potatoes and cut length wise into 8 wedges.
In a large saucepan over high heat, heat the vinegar, sugar, butter, salt, red pepper flakes and water to a boil.
Remove the pan from the heat, and add the potato wedges. Toss to coat.
Spread the potato wedges evenly on a foil lined baking sheet.
Place in oven and roast, turning wedges occasionally for 45 minutes or until the potatoes are very tender and the glaze thickens.
Remove from oven and sprinkle with additional salt if desired.
105 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
These are amazing!
15 ene. 14 por el miembro:
Pennytuc
how many grams are in 1 serving to follow the nutritional facts here?
07 ago. 12 por el miembro:
effeneh
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Resumen Nutricional:
Hay 161 calorías en una porción de Vinegar and Salt Sweet Potato Wedges.
Desglose de Calorías:
11% grasa
, 84% carbh, 5% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
673 kj
161 kcal
Proteína
2,06g
Grasa
1,97g
Grasa Saturada
1,226g
Grasa Poliinsaturada
0,097g
Grasa Monoinsaturada
0,506g
Grasa Trans
0g
Colesterol
5mg
Carbohidratos
33,76g
Fibra
4,1g
Azúcar
17,52g
Sodio
849mg
Potasio
478mg
8%
de IDR*
(161 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (84%)
Grasa (11%)
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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