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Cabbage Rolls with Tomato Sauce
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Rendimientos:
6 porcion(es)
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
livelifefully
Cabbage Rolls with Tomato Sauce
Healthy and delicious beef cabbage rolls with brown rice and tomato sauce.
Ingredientes
1 cucharadita garlic powder
1/2 cucharadita pepper
1/2 cucharadita salt
1
cabeza, grande
cabbage
1 cucharada, picado onion
29 onza tomato sauce
1
can, 15 oz
petite tomatoes, diced
1 cup brown rice
1 libra ground lean sirloin
Instrucciones
Brown ground sirloin with garlic, onion, salt and pepper. Add most of diced tomatoes and 1/4 can of tomato sauce after it's browned.
Cook brown rice. Mix rice into cooked mixture above.
Peel cabbage into 6 large leaves, or double the leaves up. Chop the leftover cabbage and cook in another dish alongside the cabbage rolls.
Spoon mixture into leaves and secure with a toothpick in a 9x13" pan.
Cook at 350 °F (175 °C) for approximately 30 minutes.
Add the rest of the diced tomatoes on top and a little more sauce, and bake about 15 minutes more. Save about half can of sauce for serving and heat on stove.
Serve cabbage rolls on top of bed of chopped cooked cabbage if desired, or eat alone. Pour remaining heated tomato sauce over everything.
Note: also good over mashed potatoes.
214 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
Needed to be covered with sauce from the moment it wasn't heavy, nice dish.
07 may. 11 por el miembro:
Liltun
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Resumen Nutricional:
Hay 367 calorías en una porción de Cabbage Rolls with Tomato Sauce.
Desglose de Calorías:
22% grasa
, 54% carbh, 24% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
1535 kj
367 kcal
Proteína
23,34g
Grasa
9,27g
Grasa Saturada
3,359g
Grasa Poliinsaturada
0,939g
Grasa Monoinsaturada
3,711g
Grasa Trans
0,482g
Colesterol
49mg
Carbohidratos
51,47g
Fibra
9g
Azúcar
13,46g
Sodio
1011mg
Potasio
1566mg
18%
de IDR*
(367 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (54%)
Grasa (22%)
Proteína (24%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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