Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Aperitivos
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Per le calde giornate estive.
Ingredientes
Instrucciones
- Fate bollire il riso (arborio) in abbondante acqua salata.
- Tagliate a dadini le verdure, il formaggio e il prosciuto cotto.
- Mescolate tutti gli ingredienti insieme al riso sbolentato.
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Resumen Nutricional:
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Hay 575 calorías en una porción de Insalata di Riso.
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Desglose de Calorías: 27% grasa, 48% carbh, 26% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
2404 kj
574 kcal
Proteína
36,25g
Grasa
17g
Grasa Saturada
9,447g
Grasa Poliinsaturada
1,068g
Grasa Monoinsaturada
5,343g
Colesterol
62mg
Carbohidratos
67,51g
Fibra
3,7g
Azúcar
3,63g
Sodio
1030mg
Potasio
485mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (27%)
Proteína (26%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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