Spaghetti Integrali Aglio, Olio, Peperoncino
Rendimientos: 2 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 10 mins
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: FatSecret_IT_it  Spaghetti Integrali Aglio, Olio, Peperoncino
Con meno olio e qualche pomodorino.
Ingredientes
Instrucciones
- Fate cuocere gli spaghetti in una pentola con un cucchiaio di sale grosso marino iodato.
- Nel frattempo fate rosolare l’aglio e un pizzico di peperoncino nell’olio evo e aggiungete qualche pomodorino o un cucchiaio di salsa di pomodoro.
- Scolate la pasta ancora al dente e condite.
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Resumen Nutricional:
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Hay 165 calorías en una porción de Spaghetti Integrali Aglio, Olio, Peperoncino.
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Desglose de Calorías: 38% grasa, 52% carbh, 10% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
690 kj
165 kcal
Proteína
4,57g
Grasa
7,32g
Grasa Saturada
1,036g
Grasa Poliinsaturada
0,948g
Grasa Monoinsaturada
5,012g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
22,65g
Fibra
4g
Azúcar
1,21g
Sodio
194mg
Potasio
98mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (52%)
Grasa (38%)
Proteína (10%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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