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Необычные Котлеты
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Rendimientos:
10 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Tiempo de Cocción:
15 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
norma174
Необычные Котлеты
Чем-то вкусненьким порадовать друзей.
Ingredientes
2 cucharadas белая мука
6 cucharadas растительное масло
1 pizca черный перец
1 pizca соль
370 g говяжий фарш
420 g помидоры
125 g лук
Instrucciones
Лук очистить, вымыть, обсушить.
Лук нарезать мелкими кубиками.
Помидоры обдать кипятком, снять кожицу, натереть на крупной терке.
Соединить фарш, лук и помидоры, посолить, поперчить, тщательно перемешать.
Добавить муку если фарш получился жидкий.
Из приготовленной массы сформовать котлеты.
Обвалять их в панировочных сухарях.
Поджарить на разогретой сковороде с растительным маслом с двух сторон до румяной корочки.
46 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
это очень вкусно, как выяснилось.
09 jun. 13 por el miembro:
окунь
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Resumen Nutricional:
Hay 193 calorías en una porción de Необычные Котлеты.
Desglose de Calorías:
71% grasa
, 9% carbh, 21% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
806 kj
193 kcal
Proteína
10,03g
Grasa
15,14g
Grasa Saturada
3,716g
Grasa Poliinsaturada
4,279g
Grasa Monoinsaturada
5,947g
Colesterol
33mg
Carbohidratos
4,11g
Fibra
0,7g
Azúcar
1,64g
Sodio
166mg
Potasio
226mg
10%
de IDR*
(193 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (8%)
Grasa (71%)
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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