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Rendimientos:
2 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
5 mins
Tiempo de Cocción:
10 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Platos Principales
Desayuno
Almuerzo
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Chaca Lukmand

Sup Telur Pedas

Dibuat ekstra sehat dengan sayuran.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Haluskan cabe dan bawang merah, bawang putih lalu tumis dengan minyak goreng.
  2. Lalu masukkan air, tunggu mendidih dan masukkan telur agar matang, serta garam dan kaldu jamur.
  3. Saat telur sudah matang, masukkan sayuran dan tunggu hingga matang sesuai selera.
 


     
 

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Sabrosa y baja en calorías.

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Resumen Nutricional:

Hay 383 calorías en una porción de Sup Telur Pedas.
Desglose de Calorías: 73% grasa, 17% carbh, 10% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
1600 kj
382 kcal
Proteína
10,12g
Grasa
32,01g
Grasa Saturada
11,938g
Grasa Poliinsaturada
11,484g
Grasa Monoinsaturada
4,778g
Colesterol
211mg
Carbohidratos
17,04g
Fibra
5g
Azúcar
5,83g
Sodio
1366mg
Potasio
614mg
19%
de IDR*
(382 cal)
19% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (17%)
 
Grasa (73%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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