Purê de Batatas com Frango Gratinado
Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 30 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Um prato gratificante, fonte de proteína.
Ingredientes
Instrucciones
- Misture o purê de batata, o sal, o frango desfiado e a coalhada cremosa.
- Coloque em uma assadeira e cubra com queijo mussarela.
- Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 20 minutos.
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Sabroso snack o postre con pocas calorías.
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Resumen Nutricional:
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Hay 466 calorías en una porción de Purê de Batatas com Frango Gratinado.
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Desglose de Calorías: 46% grasa, 22% carbh, 31% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1951 kj
466 kcal
Proteína
35,92g
Grasa
23,87g
Grasa Saturada
12,559g
Grasa Poliinsaturada
2,248g
Grasa Monoinsaturada
8,01g
Grasa Trans
0g
Colesterol
87mg
Carbohidratos
26g
Fibra
1,8g
Azúcar
2,33g
Sodio
1026mg
Potasio
538mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (23%)
Grasa (46%)
Proteína (31%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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