Rendimientos: 1 porcion(es)
Comida tipo:
Platos Principales
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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A yummy Mexican salad with a little less fat and a lot less carbs.
Ingredientes
Instrucciones
- Cook turkey until browned, drain any fat.
- Grate cheese, chop onion and cut avocado into slices.
- Prepare salad as desired
- Add salsa and sour cream as dressing.
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Resumen Nutricional:
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Hay 329 calorías en una porción de Santa Rosa Mexican Salad.
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Desglose de Calorías: 36% grasa, 22% carbh, 42% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1377 kj
329 kcal
Proteína
35,08g
Grasa
13,16g
Grasa Saturada
3,301g
Grasa Poliinsaturada
2,743g
Grasa Monoinsaturada
5,692g
Grasa Trans
0,31g
Colesterol
99mg
Carbohidratos
18,19g
Fibra
3g
Azúcar
8,04g
Sodio
1219mg
Potasio
776mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (22%)
Grasa (36%)
Proteína (42%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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