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Waldorf Coleslaw
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Rendimientos:
6 porcion(es)
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
kikikins1234
Waldorf Coleslaw
Something like a Waldorf salad , but way better, and better for you. Enjoy anytime as a snack or side salad.
Ingredientes
1/4
taza
plain yogurt, skim milk
1/4 tsp celery seed
0,12 cucharadita cinnamon
1/4 cucharadita nutmeg, fresh
1/4 cucharadita cayenne
1
grande
apple, chopped
1/2 taza, rellena raisins
1/2 taza, picado broccoli florets
2 tazas, rallado cabbage
1 taza, rallada carrots
1
tallo, medio
celery, chopped
1 cucharada green pepper, chopped
1 cucharada red pepper, chopped
1/4 taza, picadas walnuts
Instrucciones
Reconstitute the raisins in a little hot water for about 10 minutes. Drain.
Mix all ingredients together and let meld together for a while.
51 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
2pts
15 may. 10 por el miembro:
Susie-Q
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Resumen Nutricional:
Hay 116 calorías en una porción de Waldorf Coleslaw.
Desglose de Calorías:
25% grasa
, 67% carbh, 9% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
486 kj
116 kcal
Proteína
2,8g
Grasa
3,5g
Grasa Saturada
0,374g
Grasa Poliinsaturada
2,378g
Grasa Monoinsaturada
0,476g
Grasa Trans
0g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
21,42g
Fibra
3,4g
Azúcar
14,47g
Sodio
37mg
Potasio
351mg
6%
de IDR*
(116 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (66%)
Grasa (25%)
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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