Pulpety w Sosie Pomidorowym
Rendimientos: 6 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: anullaja  Pulpety w Sosie Pomidorowym
Pulpety z indyka w sosie pomidorowym.
Ingredientes
Instrucciones
- Cebulę posiekac i podsmażyć na patelni. Następnie dodać do mięsa i wymieszać. Dodać płatki i przyprawy i ponownie dokładnie wymieszać.
- Ugotować kostki bulionowe z litrem wody. Z mięsa uformować kulki i wrzucić do bulionu. Po 10 minutach dodać przecier pomidorowy i przyprawić do smaku.
- Gotować jeszcze przez ok 10 min.
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Resumen Nutricional:
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Hay 204 calorías en una porción de Pulpety w Sosie Pomidorowym.
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Desglose de Calorías: 19% grasa, 36% carbh, 45% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
854 kj
204 kcal
Proteína
22,46g
Grasa
4,26g
Grasa Saturada
1,33g
Grasa Poliinsaturada
1,257g
Grasa Monoinsaturada
0,99g
Colesterol
54mg
Carbohidratos
17,94g
Fibra
2,9g
Azúcar
0,93g
Sodio
130mg
Potasio
354mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (36%)
Grasa (19%)
Proteína (45%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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