| Promedio Diario: |
Ejercicio: 3442 Cals |
|
Alimentos: 1715 Cals |
(Grasa: 40,39g, Proteína: 119,42g, Carbh: 244,84g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 10325 Cals |
|
Alimentos: 10290 Cals |
(Grasa: 242,33g, Proteína: 716,52g, Carbh: 1469,04g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
 |
Netas -1273 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
Netas -1115 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (54%)
Grasa (20%)
Proteína (26%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (15 ene. 23)
|
