| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2742 Cals |
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Alimentos: 1891 Cals |
(Grasa: 52,71g, Proteína: 138,69g, Carbh: 248,26g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 8226 Cals |
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Alimentos: 17023 Cals |
(Grasa: 474,38g, Proteína: 1248,21g, Carbh: 2234,30g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
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Netas -948 |
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2
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3
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4
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5
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6
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Netas -2050 |
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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Netas -518 |
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Información Diaria Promedio de Calorías
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (50%)
Grasa (23%)
Proteína (27%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías (15 ene. 23)
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