| Promedio Diario: |
Ejercicio: 209 Cals |
|
Alimentos: 1043 Cals |
(Grasa: 43,40g, Proteína: 52,37g, Carbh: 110,75g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 6465 Cals |
|
Alimentos: 9383 Cals |
(Grasa: 390,58g, Proteína: 471,31g, Carbh: 996,73g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
|
2
|
3
 |
Netas 918 |
|
4
|
Netas 1278 |
|
|
5
|
6
|
7
|
Netas 109 |
|
8
|
Netas 276 |
|
9
|
10
|
11
|
Netas 1298 |
|
12
|
Netas 619 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
Netas 1147 |
|
21
|
22
|
23
|
Netas 538 |
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
Netas 1241 |
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (37%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 1900 calorías (02 jul. 24)
|
