Calendario de Dieta de Ladyphattie - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
ju. 21: 465 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,72g
 
11,02g
 
58,14g
- -
febrero 2024
do. 25: 536 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,79g
 
12,66g
 
59,45g
- -
octubre 2023
ju. 19: 1564 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,66g
 
100,29g
 
156,89g
4125*  2561
mi. 18: 1681 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,10g
 
71,91g
 
185,94g
3991*  2310
ma. 17: 1344 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,38g
 
84,33g
 
77,41g
4053*  2709
lu. 16: 1225 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,51g
 
53,69g
 
102,61g
4190  2965
agosto 2023
mi. 16: 312 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,14g
 
15,98g
 
38,17g
- -
junio 2023
mi. 14: 1907 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,81g
 
126,94g
 
223,91g
4597*  2690
ma. 13: 1373 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,16g
 
89,96g
 
172,60g
4597*  3224
lu. 12: 1545 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,02g
 
88,93g
 
113,20g
3858*  2313
do. 11: 2639 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,22g
 
95,49g
 
114,01g
4213*  1574
sá. 10: 1039 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,00g
 
29,24g
 
65,00g
4922*  3883
vi. 9: 2190 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,73g
 
72,68g
 
214,00g
4142*  1952
ju. 8: 1321 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,54g
 
55,74g
 
69,44g
4468*  3147
mi. 7: 1251 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,12g
 
91,68g
 
101,52g
4142*  2891
ma. 6: 1667 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,45g
 
84,60g
 
121,13g
5022*  3355
lu. 5: 1379 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,56g
 
135,08g
 
161,58g
4539*  3160
do. 4: 1705 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,74g
 
41,76g
 
205,95g
3591*  1886
sá. 3: 2324 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,07g
 
81,68g
 
205,25g
4161*  1837
vi. 2: 1948 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,97g
 
107,39g
 
215,19g
4161*  2213
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