| Promedio Diario: |
Ejercicio: 10012 Cals |
|
Alimentos: 1904 Cals |
(Grasa: 48,04g, Proteína: 135,71g, Carbh: 254,88g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 20023 Cals |
|
Alimentos: 7614 Cals |
(Grasa: 192,17g, Proteína: 542,83g, Carbh: 1019,51g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
1
|
2
 |
Netas -369 |
|
3
|
Netas -14814 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (51%)
Grasa (22%)
Proteína (27%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (15 ene. 23)
|
