Calendario de Dieta de superkaos - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ma. 2: 159 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,02g
 
11,97g
 
12,67g
- -
lu. 1: 2435 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,60g
 
168,02g
 
316,30g
- -
junio 2024
do. 30: 1870 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,70g
 
178,60g
 
247,95g
3670*  1800
ju. 27: 1681 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,18g
 
114,84g
 
268,80g
- -
ma. 25: 2812 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,41g
 
163,17g
 
382,49g
3049*  237
lu. 24: 2469 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,72g
 
166,22g
 
351,58g
2912*  443
do. 23: 2294 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,63g
 
159,75g
 
333,12g
2786*  492
sá. 22: 2324 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,52g
 
167,67g
 
365,14g
- -
vi. 21: 2046 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,39g
 
164,56g
 
292,08g
- -
ju. 20: 2036 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,14g
 
157,56g
 
293,33g
- -
mi. 19: 2177 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,11g
 
161,49g
 
318,83g
- -
ma. 18: 2334 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,34g
 
165,97g
 
358,93g
3093*  759
lu. 17: 2150 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,85g
 
184,09g
 
284,31g
3093*  943
do. 16: 2282 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,64g
 
157,77g
 
306,59g
- -
ma. 4: 1717 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,77g
 
121,78g
 
242,99g
2461*  744
lu. 3: - - 4557* -
mayo 2024
mi. 8: 723 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,91g
 
68,22g
 
89,52g
- -
lu. 6: 354 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,91g
 
14,26g
 
56,62g
- -
abril 2024
mi. 24: 1517 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,90g
 
91,29g
 
208,99g
- -
lu. 22: 1960 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,50g
 
158,91g
 
226,59g
2478*  518
do. 21: 1845 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,95g
 
137,16g
 
245,32g
- -
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