Calendario de Dieta de urbanetric - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2009
ju. 10: 425 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,31g
 
42,83g
 
21,92g
2762*  2337
mi. 9: 1247 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,68g
 
141,85g
 
65,19g
3368*  2121
lu. 7: 2555 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
147,70g
 
136,03g
 
168,54g
3368*  813
vi. 4: 1683 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,70g
 
48,35g
 
110,89g
3284*  1601
ju. 3: 2104 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,36g
 
107,76g
 
179,97g
2798*  694
mi. 2: 1885 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,90g
 
122,04g
 
125,72g
3185*  1300
ma. 1: 2452 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,38g
 
136,99g
 
190,29g
3408*  956
noviembre 2009
lu. 30: 639 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,47g
 
48,99g
 
64,09g
- -
do. 29: 2774 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
152,66g
 
126,17g
 
226,68g
3719  945
sá. 28: 3071 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
139,87g
 
111,90g
 
341,31g
3000*  71
vi. 27: 2271 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,30g
 
111,93g
 
187,50g
3194*  923
ju. 26: 1893 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,56g
 
30,34g
 
111,71g
2939*  1046
mi. 25: 2494 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
131,34g
 
91,54g
 
248,70g
3133*  639
ma. 24: 2782 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,80g
 
135,25g
 
272,85g
2850*  68
lu. 23: 2890 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
149,16g
 
125,02g
 
275,08g
3156  266
do. 22: 1954 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,43g
 
90,39g
 
222,22g
3012*  1058
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