Calendario de Dieta de APE MAN - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2015
ma. 10: 2172 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,80g
 
125,14g
 
216,47g
3477*  1305
lu. 9: 2419 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,46g
 
120,29g
 
273,08g
3392*  973
do. 8: 1975 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,77g
 
127,75g
 
215,84g
3226*  1251
sá. 7: 586 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,26g
 
40,57g
 
34,19g
2603*  2017
vi. 6: 1707 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,60g
 
103,56g
 
169,04g
2965*  1258
ju. 5: 2388 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,56g
 
118,29g
 
274,63g
3461*  1073
mi. 4: 2604 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,33g
 
133,09g
 
313,97g
2787*  183
ma. 3: 2113 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,09g
 
126,74g
 
272,18g
2787*  674
lu. 2: 2015 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,78g
 
120,48g
 
154,77g
3296*  1281
do. 1: 2064 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,65g
 
119,17g
 
219,68g
3568*  1504
enero 2015
sá. 31: 1943 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,35g
 
105,92g
 
222,36g
3165*  1222
vi. 30: 1655 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,86g
 
112,26g
 
205,91g
3203*  1548
ju. 29: 1187 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,26g
 
45,02g
 
183,67g
3837*  2650
mi. 28: 2245 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,92g
 
143,36g
 
260,43g
2911*  666
ma. 27: 1462 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,34g
 
84,92g
 
206,81g
2874*  1412
lu. 26: 1345 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,34g
 
84,86g
 
93,54g
2850*  1505
do. 25: 2166 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,05g
 
139,94g
 
131,36g
2811*  645
sá. 24: 1705 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,50g
 
93,43g
 
135,51g
3154*  1449
vi. 23: 2391 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,30g
 
124,88g
 
339,97g
2904*  513
ju. 22: 1649 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,16g
 
101,48g
 
151,77g
3172*  1523
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