Calendario de Dieta de Eladark - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 388 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,72g
 
33,14g
 
14,69g
- -
sá. 14: 391 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,63g
 
23,75g
 
53,44g
- -
vi. 13: 605 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,31g
 
29,65g
 
72,49g
- -
mi. 11: 1169 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,18g
 
38,29g
 
177,60g
2580*  1411
lu. 9: 312 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,48g
 
24,37g
 
28,05g
- -
do. 8: 1455 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,92g
 
81,80g
 
194,97g
3313*  1858
agosto 2024
vi. 30: 550 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,20g
 
20,82g
 
90,28g
- -
lu. 26: 2416 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,07g
 
96,51g
 
271,71g
- -
julio 2024
vi. 12: 1490 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,19g
 
103,00g
 
221,76g
- -
do. 7: 328 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,16g
 
17,47g
 
30,67g
- -
junio 2024
ju. 27: 357 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,36g
 
18,91g
 
16,84g
- -
ma. 25: 1331 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,08g
 
47,15g
 
159,12g
- -
lu. 24: 1197 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,85g
 
65,28g
 
118,55g
- -
sá. 22: 1528 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,08g
 
52,07g
 
166,23g
- -
vi. 21: 1272 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,96g
 
40,63g
 
158,79g
- -
marzo 2024
do. 31: 330 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,00g
 
19,90g
 
36,50g
- -
diciembre 2023
lu. 18: 246 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,77g
 
12,28g
 
29,39g
- -
vi. 8: 361 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,81g
 
16,60g
 
48,19g
- -
octubre 2023
vi. 27: 281 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,23g
 
19,49g
 
2,20g
- -
ju. 26: 1538 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,15g
 
84,85g
 
160,65g
- -
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