Calendario de Dieta de AlePCardo - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2023
ma. 28: 391 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,20g
 
49,35g
 
31,52g
- -
sá. 25: 595 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,44g
 
56,90g
 
50,98g
2089*  1494
sá. 11: 1019 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,32g
 
58,95g
 
101,42g
- -
vi. 10: 1640 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,68g
 
85,35g
 
143,95g
- -
ju. 9: 1614 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,49g
 
103,20g
 
117,24g
2031*  417
mi. 8: 1464 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,52g
 
102,53g
 
119,10g
2280*  816
ma. 7: 1971 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,83g
 
121,65g
 
208,25g
- -
lu. 6: 1834 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,18g
 
128,89g
 
88,62g
2113*  279
sá. 4: - - 2114* -
vi. 3: 1918 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,13g
 
114,15g
 
199,25g
- -
ju. 2: 1480 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,58g
 
98,13g
 
143,06g
2253*  773
mi. 1: 1352 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,88g
 
102,08g
 
144,16g
2090*  738
enero 2023
ma. 31: 1303 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,60g
 
100,28g
 
157,61g
- -
lu. 30: 642 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,83g
 
46,81g
 
51,43g
- -
do. 29: 1200 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,65g
 
72,25g
 
120,80g
- -
sá. 28: 1274 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,04g
 
71,91g
 
135,71g
2014*  740
vi. 27: 1859 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,15g
 
142,63g
 
196,96g
- -
ju. 26: 1587 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,07g
 
132,58g
 
137,01g
2487*  900
mi. 25: 836 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,32g
 
29,34g
 
189,22g
2501  1665
ma. 24: 836 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,32g
 
29,34g
 
189,22g
2542*  1706
lu. 23: - - 2560* -
junio 2017
ma. 6: 72 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,40g
 
1,00g
 
0,00g
- -
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