Calendario de Dieta de Alfagal1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2021
ju. 8: 1509 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,39g
 
26,93g
 
318,19g
- -
mi. 7: 2094 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,41g
 
106,43g
 
295,38g
- -
ma. 6: 1875 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,96g
 
71,01g
 
281,24g
- -
agosto 2020
ma. 4: 628 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,00g
 
10,00g
 
125,00g
- -
julio 2020
lu. 20: 382 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,05g
 
1,28g
 
79,09g
- -
ju. 16: 1112 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,12g
 
12,45g
 
228,08g
- -
mi. 15: - - 1799* -
lu. 13: 1915 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,72g
 
71,16g
 
268,89g
1799*  116
do. 12: 2097 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,88g
 
38,33g
 
286,23g
1811*  286
junio 2020
ma. 30: 1900 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,19g
 
54,62g
 
253,52g
- -
lu. 29: 2019 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,81g
 
79,18g
 
288,13g
1649*  370
enero 2019
mi. 16: 1952 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,82g
 
49,93g
 
283,25g
- -
ma. 15: 1838 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,58g
 
49,60g
 
191,67g
- -
lu. 14: 2338 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,66g
 
68,43g
 
320,97g
- -
do. 13: 1914 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,98g
 
51,94g
 
279,16g
1728*  186
vi. 11: 1851 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,01g
 
36,33g
 
252,54g
1767*  84
ma. 8: 2406 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,72g
 
122,98g
 
254,61g
1936*  470
lu. 7: 1967 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,21g
 
71,77g
 
180,97g
1792*  175
ju. 3: 1405 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,16g
 
31,89g
 
189,06g
1820*  415
ma. 1: 1353 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,67g
 
33,38g
 
204,19g
- -
noviembre 2018
ma. 27: 247 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,55g
 
0,28g
 
35,09g
- -
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