Calendario de Dieta de Alyonka. - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 1710 Cals   Alimentos: 526 Cals (Grasa: 7,80g, Proteína: 55,98g, Carbh: 52,86g)
Total Mensual: Ejercicio: 13677 Cals   Alimentos: 526 Cals (Grasa: 7,80g, Proteína: 55,98g, Carbh: 52,86g)

lunes martes miércoles jueves viernes sábado domingo
            1
2 3 4 5 6 7 8
Netas -180
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26 27 28 29
30            

Información Diaria Promedio de Calorías

31%
de IDR*
(526 cal)
31% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (42%)
 
Grasa (14%)
 
Proteína (44%)
*Basado en un IDR de 1700 calorías (21 abr. 23)
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.