Calendario de Dieta de Ryan1975 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 12: 1940 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,70g
 
165,84g
 
63,55g
- -
mi. 11: 2372 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,28g
 
267,98g
 
133,05g
- -
ma. 10: 1650 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,84g
 
103,33g
 
160,83g
- -
do. 8: 1447 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,44g
 
110,09g
 
113,36g
- -
sá. 7: 2500 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,00g
 
311,00g
 
132,00g
- -
ju. 5: 2132 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,84g
 
295,08g
 
55,62g
- -
mi. 4: 1748 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,08g
 
120,07g
 
98,61g
- -
ma. 3: 1634 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,20g
 
203,38g
 
114,63g
- -
do. 1: 2071 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,56g
 
171,50g
 
217,88g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1978 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,85g
 
185,26g
 
95,42g
- -
vi. 30: 1915 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,48g
 
295,71g
 
45,59g
- -
mi. 28: 1172 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,30g
 
154,83g
 
42,89g
- -
ma. 27: 1775 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,79g
 
249,83g
 
36,05g
- -
do. 25: 2711 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,36g
 
164,14g
 
248,88g
- -
sá. 24: 2252 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,84g
 
269,21g
 
131,64g
- -
ju. 22: 1892 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,23g
 
179,74g
 
109,17g
- -
mi. 21: 1481 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,28g
 
199,01g
 
33,65g
- -
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