Calendario de Dieta de chughtai12 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2020
mi. 12: 224 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,73g
 
8,88g
 
31,65g
- -
lu. 10: 1752 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,52g
 
45,54g
 
231,14g
- -
do. 9: 2388 * 149%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,72g
 
100,50g
 
296,57g
- -
ma. 4: 966 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,78g
 
59,60g
 
42,94g
- -
lu. 3: 1109 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,77g
 
28,04g
 
141,58g
- -
sá. 1: - - 1589* -
julio 2020
ju. 30: 2735 * 171%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,94g
 
76,07g
 
519,61g
- -
mi. 29: 1596 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,28g
 
50,68g
 
217,02g
- -
ma. 28: 1050 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,18g
 
36,42g
 
119,57g
- -
lu. 27: 1057 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,05g
 
33,02g
 
150,28g
2098*  1041
do. 26: 1181 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,25g
 
52,71g
 
143,00g
1678*  497
sá. 25: 1342 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,12g
 
64,30g
 
141,32g
1810*  468
vi. 24: 1353 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,00g
 
62,72g
 
169,53g
1889*  536
ju. 23: 1165 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,49g
 
66,96g
 
136,86g
1741*  576
mi. 22: 1063 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,25g
 
35,01g
 
136,16g
1889*  826
ma. 21: 1130 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,44g
 
39,92g
 
174,64g
1673*  543
lu. 20: 2823 * 176%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,87g
 
62,22g
 
373,95g
1769*  1054
do. 19: 1562 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,22g
 
61,93g
 
272,25g
- -
sá. 18: 1720 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,62g
 
51,03g
 
332,49g
- -
vi. 17: 1311 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,40g
 
46,99g
 
210,28g
1916*  605
ju. 16: 1050 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,97g
 
32,61g
 
205,76g
- -
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