Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
222 kj
53 kcal
Proteína
2,30g
Grasa
2,50g
Grasa Saturada
1,700g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
3,80g
Fibra
2,9g
Azúcar
1,70g
Sodio
240mg
Potasio
0mg
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Última actualización: 15 sep. 24 07:06
3%
de IDR*
(53 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (32%)
 
Grasa (48%)
 
Proteína (20%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
53
Grasa
2,5g
Carbh
3,8g
Prot
2,3g
Hay 53 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 48% grasa, 32% carbh, 20% prot.

Otros tipos de Espinaca:

Espinaca
Espinaca (Drenadas, Enlatadas)
Espinacas Cocidas (Frescas)
Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas)
Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Espinacas
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