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por el miembro: nwismark

Quinoa Tabbouleh

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
Energía
455 kj
109 kcal
Proteína
4,56g
Grasa
2,62g
Grasa Saturada
0,358g
Grasa Poliinsaturada
0,636g
Grasa Monoinsaturada
1,259g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
19,14g
Fibra
3,8g
Azúcar
2,74g
Sodio
115mg
Potasio
492mg
Última actualización: 13 feb. 14 08:43
5%
de IDR*
(109 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (65%)
 
Grasa (20%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
109
Grasa
2,62g
Carbh
19,14g
Prot
4,56g
Hay 109 calorías en una porción de Quinoa Tabbouleh.
Desglose de Calorías: 20% grasa, 65% carbh, 15% prot.

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