|
|
2919 kcal
|
Grasa: 144,57g | Prot: 214,79g | Carbh: 196,08g.
Desayuno: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Jabłko, Gruszki, Pomidory, Nasiona Siemienia Lnianego, Pilos Twaróg Wędzony, Iberia Oliwki Czarne, Światowid Rolada Ustrzycka, Ogórek (Obrany), Pikok Kiełbasa Surowa z Indyka. Almuerzo: Wedel Czekolada Gorzka 80%. Cena: Tesco Mięso Mielone Wieprzowe z Łopatki, Smalec, Go On Maslo Orzechowe z Kawalkami Orzechow, Lidl Kasza Gryczana, Mięso z Piersi Indyka (Fryer - Indyk Hodowany do Smażenia, Gotowane, Pieczone), Czerwona Kapusta, Piątnica Śmietana 12%, Pilos Kefir Naturalny 1,5%. más...
|
|
3840 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
04 oct. 18 por el miembro: gaweł_po_40
|
04 oct. 18 por el miembro: K1C1A
|
04 oct. 18 por el miembro: gawenzi
|
Mam jeszcze za ciężki „plecak” 😡
04 oct. 18 por el miembro: gating
|
04 oct. 18 por el miembro: Klondik74
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|