Diario de Fronciara, 16 dic. 18

Po wczorajszym treningu 😄 Na codzień nadal raczej patyczki, chociaż mam wrażenie, że troszkę urosły. 🙂 Dodałam bardzo powolne, dokładne wznosy hantli bok-przód 3x16x2kg i chyba pomagają. Albo siły dodaje mi dostatek jedzonka po prostu! 😄🐷

42 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 21
Comentarios 
😱 ty no.. wyraznie widac ze cos sie dzieje. bardzo ladnie klata poszla i barki 👍💪👊 
16 dic. 18 por el miembro: vibo69
Jo, Froncia, gratulacje! Mi się to ni hu hu nie podoba, ale widać, że promieniejesz :)  
16 dic. 18 por el miembro: kluska87
zakochałam się 🤩🤩🥰🥰🥰🥰😍😍😍😍😍😍😍😍 
16 dic. 18 por el miembro: corin1960
Haha, kochani. 😘 I spokojnie, tak jak mówię - to tylko „pompa” po treningu, zazwyczaj to tak nie wygląda. 😅  
16 dic. 18 por el miembro: Fronciara
hot af 
16 dic. 18 por el miembro: jijibrasseur
ale bary sie zrobily faaak miii 
16 dic. 18 por el miembro: gawenzi
Froncia... Nie mogę wyjść z podziwu! Jesteś najlepsza ❤ 
16 dic. 18 por el miembro: dominicared
Wow, bravo. 
16 dic. 18 por el miembro: Kiklop
widoczne efekty są najlepsza motywacja .... widać pracę jaką wkładasz i postępy .... super 😄 
16 dic. 18 por el miembro: Sokolica83
Robi wrażenie 👊👍💪. Jak tak tyłek zrobisz to będzie mistrzostwo. 
16 dic. 18 por el miembro: gating
Cudowna 😍 
16 dic. 18 por el miembro: JW1206
Tyłek też ma boski  
16 dic. 18 por el miembro: Magdalena40
Zawsze Froncia narzekała ze naleśnik, musiało mi umknąć mea culpa 🤭 
16 dic. 18 por el miembro: gating
Magdalena40, dzięki! 😄 Chociaż ja uważam, że na razie wciąż nic szczególnego i daleko mi jeszcze do dobrze zbudowanych pośladków, ale rzeczywiście cały czas powoli się poprawia i to mnie cieszy. 🙂 Zawsze był u mnie raczej słabą partią, potem zgromadził najwięcej tłuszczu i po odchudzaniu najbardziej sflaczał... I kiedy widzę, że nabiera kształtu, to zaczynam wierzyć, że z ciałem można naprawdę zrobić absolutnie wszystko. 🙆🏼‍♀️😄 
16 dic. 18 por el miembro: Fronciara
Omg! Omg! Omg! Co za metamorfoza, niesamowite! Wyglądasz cudnie 😍😍😍 
16 dic. 18 por el miembro: fit_andzia
Froncia jest super! 💪 
16 dic. 18 por el miembro: mal_07
Chciałbym tak wyrzeźbione naramienne! 😂😂😂 
16 dic. 18 por el miembro: MariuszW.
Niedługo zaniknie kobiecość, jak już to nie nastąpiło. o_O 
16 dic. 18 por el miembro: Srelus
Tak przeglądam forum i zauważyłem, że na Srelusa zawsze można liczyć :-).  
16 dic. 18 por el miembro: Kiklop
:) I zaskakujące, że kiedyś 5 kg było ciężkie, a teraz kilkadziesiąt kg i się daje radę, nie? :D Ludzkie ciało jest zaskakujące :) 
17 dic. 18 por el miembro: JW1206

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Fronciara


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.