Diario de tanyavesna, 14 ene. 19

Раньше я думала, вот как люди то толстеют, то худеют? Набирают, сбрасывают, качаются, сушатся, калории считают - добавляют, урезают, БЖУ считают... заняться, что ли, нечем?

А теперь и я туда же.

Несколько лет назад, помню, была чё-то в районе 45 кг и отчаянно пыталась поправиться, одержимо высчитывая граммы, калории и БЖУ)))) заработала невроз на этой почве (впрочем, там и других поводов хватало, но это уже совсем другая история)

Сейчас я девушка в теле, весом 62 кг, и отчаянно хочу похудеть... ладно, ладно не отчаянно)))) просто истерически))))

Кароч, если серьезно - я это всё больше эксперимента ради) ну, и самочувствие отладить... и пищевое поведение подкрутить... и вообще, нащупать СЕБЯ. А не эти гребаные НОРМЫ...

Короче, пока наблюдаю за собой и пытаюсь анализировать. Ключевое слово - пытаюсь...))

Всем добра.

P.S. Почти 3 года разницы между этими фото. Канеш, справа я выгодно изогнулась и втянула животик... слева, если честно, тоже - помню, как втягивала изо всех сил))) В общем, чо я скажу. Фоткаться надо нормально, а не пытаясь казаться лучше, чем есть... но это грёбаный рефлекс! а ведь если б не он - можно было бы объективно оценить изменения... животик - это самый мой животрепещущий вопрос. Он никогда особо не менялся, менялись только пропорции.
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2019:
885 kcal Grasa: 53,47g | Prot: 41,07g | Carbh: 60,94g.   Desayuno: Кавказский Долгожитель Мацони, Ясо Окара, Овсяноблин, Подсолнечное Масло. Cena: Eco Botanica Крекер с Отрубями, Сладким Перцем и Зеленью, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Винегрет без Масла. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

71 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Друзья, всем огромное спасибо за отклик. Я не то чтоб переживаю за свой вес. Просто вывесила, чтоб видеть разницу) мой месседж стремящимся к худобе — вот наглядная иллюстрация: худоба — это не здорово. Это изможденность и антиженственность. Силовые нагрузки были, но совсем не много. У меня психика не выдерживает длинных тренировок. Так, приседала чуть-чуть, отжималась... По горам лазила, в том числе с рюкзаком :) ничего серьезного, в общем. Вот думаю, что придумать серьёзное, чтоб без убийственных тренировок, но живот уплостить... уплощить... сплющить...))))) кароч, об этом в следующий раз) 
15 ene. 19 por el miembro: tanyavesna
Какое худеть? Добавьте физнагрузки и будет вам счастье 
15 ene. 19 por el miembro: dianayurist
Однозначно, сейчас вы эффектнее!!  
15 ene. 19 por el miembro: кеттиназ
Сейчас надо попу подтянуть разве что! А так вы прекрасны😍 
15 ene. 19 por el miembro: dianayurist
отлично все сейчас, было...болезненная худоба, так бы подумала увидев вас 
15 ene. 19 por el miembro: r0za4ka1987
сума сошли Вы,что было раньше и что сейчас, красота,даже и не думайте. 
15 ene. 19 por el miembro: olgatokma
В весе 45 фигуры как таковой нет, сейчас прям сочно смотритесь!  
15 ene. 19 por el miembro: nastiaka1
я за 2018 🙌 
15 ene. 19 por el miembro: Прекрасная Брунгильда
С права на 5+👍 
15 ene. 19 por el miembro: olga.didichenko
Слева гладильная доска, справа аппетитная плюшечка! 
15 ene. 19 por el miembro: meatboy86
Старое фото ноги такие худые 😳 сейчас идеально все 10/10 
15 ene. 19 por el miembro: julia bobrova
Красиво на второй фотке! Разве не видно? 
15 ene. 19 por el miembro: mari63kari

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de tanyavesna


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.