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Не вела дневник 6 месяцев... набрала 2 кг, которые потеряла в сентябре-октябре. Буду наверстывать.
Sei mesi senza diario... preso 2 kg che ho perso con fatica a settembre-ottobre. Cercherò di recuperare
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 57,04g | Prot: 137,65g | Carbh: 134,28g.
Desayuno: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Isola Bio Latte Vegetale di Mandorla senza Zuccheri (Bio). Almuerzo: Cicerchie, Olio d'oliva, Porri, Pomodoro, Patate, Cipolle. Cena: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Pasa Bocas / Otros: Coop Arancia 100%, Fragole, Zespri Kiwi Green, Chiquita Banana. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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