Diario de Luminella, 17 nov. 20

Pranzo molto abbondante, ma quando sono senza zuccheri me lo posso permettere! 😂

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1236 kcal

Grasa: 36,99g | Prot: 121,98g | Carbh: 102,03g.   Desayuno: Isola Bio Delizia di Mandorla, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Optimum Nutrition 100% Isolate Vanilla. Almuerzo: Fagiolini Bolliti, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Govifarm Casarecce di Legumi 100%, Coop Arancia 100%, Zespri Kiwi Gold, Salmone al Forno o alla Griglia. Cena: Bonduelle Ceci al Vapore, Fagiolini Bolliti, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lamponi, Carne di Petto di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Mandorle. más...

192 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...