Diario de Luminella, 19 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
51,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:
1450 kcal Grasa: 54,58g | Prot: 101,87g | Carbh: 144,22g.   Desayuno: Frutti dei Sogni Fesa di Tacchino Arrosto, Coop Avocado , Coop Pane 8 Cereali. Almuerzo: Caco, Maremundi Calamaro Patagonico , Gallo Riso Rosso Integrale, Coop Pan Grattato, Olio d'oliva. Cena: Insalata Mista, Pesce Spada. Pasa Bocas / Otros: Mandarino, Mandorle. más...
70 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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