Diario de Euthychia, 31 ene. 15

Vc está começando o estilo de vida Low Carb e nao sabe o que comprar p comer???? Vou listar algumas coisinhas p te ajudar, vou citar alguns produtos da minha dispensa...
》castanhas, nozes, amendoas, macadâmias etc
》ovos não podem faltar na geladeira
》um bom salaminho 0 carb
》azeitonas hummm!!!!
》Chá Feel Good (vários sabores) adoroooo
》creme de leite, pote de nata
》oleo de coco
》 lata de Atum ou sardinha de preferência solido
》Um bom azeite extravirgem
》cacau em pó puro
》canela em pó
》pacotes de queijo parmesao ralado
》queijo ou muçarela
》bacon
》manteiga extra
》Iogurte integral (nao é bem correto) mas uso as vezes
》coco ralado sem adiçao de açucar
》 um adoçante confiável uso Linea Sucralose, use um que faça mesmo mal
》bastante folhas verdes, alface, couve, rucula, tomate, cebola....etc
》nao é certo mas tenho uns pacotes de suco clight....rss
》varios tipos de carnes
》frutas morango, mirtilos, abacate etc

E ASSIM VAI tem mais coisas, mas só quiz dar um exemplo....kkk

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Comentarios 
Oieee porque suco Clight não é certo??? Ele é 0 Carb...uso pra fazer doces alternativos...mas porque porque porque??? ;P 
31 ene. 15 por el miembro: talita bruetto
Entao Talita, ele contém maltodextrina, dizem q é um carboidrato disfarçado...Eu uso também, principalmente para fazer o falso danoninhoooo.... 
31 ene. 15 por el miembro: Euthychia
Gostei muito da dica. Obrigada!.... 
31 ene. 15 por el miembro: Carmem Cavalera
Que bom quevgostou Carmem, a intenção é realmente ajudar. Se tiver alguma dúvida, e eu puder ajudar eu ajudarei. Abraço 
31 ene. 15 por el miembro: Euthychia
Mto bom, menina!! Com exceção do chocolate que não sou mto chegada, o chá que não conheço e sardinha/atum que não gosto, no resto estamos empatadas ehehe 
31 ene. 15 por el miembro: Preta12
O suco tb não uso! 
31 ene. 15 por el miembro: Preta12
Que bom Preta, comemos quase as mesmas coisas.....kkkkk....O chá gosto muito, prove quando tiver oportunidade. 
31 ene. 15 por el miembro: Euthychia
Ótimas dicas!!!! 
01 feb. 15 por el miembro: Tatinhajor
hoje mesmo eu estava procurando isso no Google rs 
01 feb. 15 por el miembro: AlineRosa87
Estou tentando fazer low carb dentro do estilo paleo. Estou achando muito difícil, fico muito sem energia quando não como carboidratos. A perda de peso é bem intensa, mas estou preferindo perder peso mais lentamente, comendo um pouco de carbo. 
01 feb. 15 por el miembro: Maglore Trindade
Entao Aline! Fiz a lista p ajudar mesmo, eu no começo ficava perdida...kkkk...E para esclarecer que quem vive de maneira Low Carb não vive só de carne e gordura....kkkk 
01 feb. 15 por el miembro: Euthychia
Maglore vai mudando aos poucos. Cada corpo reage de um jeito pela falta de carboidrato. Aos poucos vai tirando o açucar, a farinha branca......Eu hoje não passo fome de msneira alguma e nao uso açucar e nada de farinha branca, as vezes mas é muito raro como algo com farinha integral. Vai com calma que vc chega lá. Abraço 
01 feb. 15 por el miembro: Euthychia
Maglore vai mudando aos poucos. Cada corpo reage de um jeito pela falta de carboidrato. Aos poucos vai tirando o açucar, a farinha branca......Eu hoje não passo fome de msneira alguma e nao uso açucar e nada de farinha branca, as vezes mas é muito raro como algo com farinha integral. Vai com calma que vc chega lá. Abraço 
01 feb. 15 por el miembro: Euthychia
Obrigada Euthychia. Estou fazendo assim mesmo. Retirando o açúcar e o trigo em todas as suas formas. Obrigada pelo apoio! 
02 feb. 15 por el miembro: Maglore Trindade
Parabéns! Obrigada pelas dicas.  
02 feb. 15 por el miembro: Elisaleal
#100çaçonau 
02 feb. 15 por el miembro: rogerpaixao
Isso deu ideia de post... vai pra fila... boa menina... :D 
02 feb. 15 por el miembro: rogerpaixao
Que que também gostou Elisaleal... :-) 
02 feb. 15 por el miembro: Euthychia
Roger quando fizer o post avisaaaa ☆★☆ ;-) 
02 feb. 15 por el miembro: Euthychia
Euthychia, tbm faço low carb e a sua lista de alimentos está perfeita. A dica do suquinho.....menina sapeca! Achei de grande valia, pois agora no começo, estou sofrendo muito sem um "docinho". Experimentei hoje misturar o suco clight de morango com um pouco de creme de leite. Coloquei no congelador e me pareceu um manjar dos Deuses. Que delícia!!!!  
02 feb. 15 por el miembro: Elisaleal

     
 

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