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Oggi giornata passata al pronto soccorco, perchè il piede ha deciso di gonfiarsi cosi dal nulla(potrebbero essere dei capillari rotti ).....3/4 giorni di fermo,stampelle e anti infiammatori. Che noia ahahahah
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2311 kcal
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Grasa: 56,75g | Prot: 125,19g | Carbh: 327,87g.
Desayuno: il Fior di Loto Plumcake Bio di Farro, Ecor Fiocchi di Orzo Integrale, Mirco della Vecchia Cioccolato del Venezuela Fondente 75%, Ventura Datteri al Naturale, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Esselunga Ananas a Fette. Almuerzo: Lupini Lupini Dati Inran, Auchan Tonno al Naturale Basso Costo, Olio Extra Vergine di Oliva, Poggio del Farro Casereccie di Farro. Pasa Bocas / Otros: Olympus Yogurt Greco 0%, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Miele Dati Inran Miele Dati Inran, Kiwi, Land Yogurt Magro alla Frutta, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran. más...
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2666 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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 Comentarios
oh mi dispiace! :(((( speriamo non sia nulla di serio e che tu possa guarire presto! :)
16 abr. 15 por el miembro: chiunque
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Nooo, che brutto quando non ci si può allenare =( Anche camminare, fare etc eh xD
16 abr. 15 por el miembro: Jevra
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Soprattutto, per il 30 aprile ti voglio sano e tirato a lucido!!! Dai dai rimettiti :D
16 abr. 15 por el miembro: Fedica
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Accidenti mi dispiace...rimettiti presto!!
17 abr. 15 por el miembro: tzsrn
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17 abr. 15 por el miembro: MrTrinita79
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Che peccato! Riprenditi presto e facci sapere! ;)
17 abr. 15 por el miembro: Debirtz
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grazie ragazzi!!! spero che passi presto, gia oggi riesco a muoverlo ed appoggiarlo, il che va gia bene, rispetto a come era ieri....adesso si deve sgonfiare ancora un pò.....si ma più che allenarsi, è il camminare.
Il 30 sarò super agile è arzillo!!!!
17 abr. 15 por el miembro: wasabi27
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nuuu, ma hai scoperto a cosa è stato dovuto? rimettiti prestissimo!!!
17 abr. 15 por el miembro: Carmenpa79
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Mi spiace 😞 Non sforzarti a camminare e guarisci presto! 😊
17 abr. 15 por el miembro: eliim
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grazie mille...no non hannno saputo dirmi, ho fatto le lastre è non c'è niente di rotto, quindi mistero della fede ahahahaaa
17 abr. 15 por el miembro: wasabi27
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Non ti hanno consigliato il ghiaccio?
17 abr. 15 por el miembro: exitplanetdust
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no niente, solo anti infiammatori, è un anti dolorifico nel caso in cui mi facesse ancora male
17 abr. 15 por el miembro: wasabi27
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