Aclaud
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Historial de Peso

Peso Inicial
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg

Peso Actual
64,8 kg
Desempeño: Perdiendo 1,7 kg a la Semana

Peso meta
65 kg
Aún para ir: 0,2 kg
Primeira meta atingida em junho de 2017!! Depois de Um ano e 2 meses. Iniciei dia 16 de maio de 2016 a vida low carb \O/ Menos -18k200g !muito feliz ;) Nem acredito que consegui!Quando iniciei esse novo estilo de vida,estava pesando 87k600g!


Peso Histórico de Aclaud


Siguiendo

lya_s1
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
 
Andsson
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
Ninis68
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana Down
 
AndrezaMendonca
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,0 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Aclaud

Calorías: 189kcal | Grasa: 16,63g | Carbh: 1,70g | Prot: 2,49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
Calorías: 79kcal | Grasa: 6,78g | Carbh: 1,60g | Prot: 3,22g
Panquequinhas Low Carb
Panquequinhas versáteis para dietas low carb.
Calorías: 33kcal | Grasa: 2,71g | Carbh: 1,02g | Prot: 1,16g
Bolinho de Cacau e Côco
Bolinho rápido e simples para aqueles dias que precisamos de algo diferente.
Calorías: 198kcal | Grasa: 15,97g | Carbh: 4,95g | Prot: 8,77g
Pão de Amêndoa
Pão de amêndoas sem trigo e sem leite.
Calorías: 104kcal | Grasa: 8,82g | Carbh: 2,96g | Prot: 3,87g
Bolo de Especiarias
Bolo com farinha de coco low carb.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Aclaud


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