Ana_Soares - Miembro

Ana_Soares

Miembro desde agosto 2017

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Historial de Peso

Peso Inicial

59 kg

Disminuído hasta ahora: 1 kg

Peso Actual

58 kg
Desempeño: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

Peso meta

55 kg

Aún para ir: 3 kg

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Seja mais forte que as suas desculpas!

Peso Histórico de Ana_Soares

	Kernex
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	soares.silva
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,1 kg a la Semana

	slow14
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

	djanearaujo
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Calorías: 175kcal | Grasa: 6,73g | Carbh: 16,95g | Prot: 11,84g

Delicioso, o muffin proteico é uma ótima opção de lanche.

Calorías: 152kcal | Grasa: 4,24g | Carbh: 4,52g | Prot: 23,88g

O suflê é uma receita extramente leve e deliciosa.

Calorías: 574kcal | Grasa: 10,33g | Carbh: 91,69g | Prot: 24,46g

Deliciosas papas de aveia para se deliciar ao pequeno-almoço ou quando desejar.