Charley25 - Miembro

Charley25

Miembro desde agosto 2013

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Historial de Peso

Peso Inicial

90,7 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

90,7 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

68,0 kg

Aún para ir: 22,7 kg

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Peso Histórico de Charley25

Calorías: 311kcal | Grasa: 5,53g | Carbh: 38,95g | Prot: 28,20g

Quick, easy and hearty dish for busy weeknights.

Calorías: 162kcal | Grasa: 6,28g | Carbh: 1,93g | Prot: 24,43g

Salmon cakes made with canned salmon and no bread crumbs.

Calorías: 201kcal | Grasa: 7,06g | Carbh: 8,35g | Prot: 25,11g

A simple turkey breast made juicy and tender in the crockpot with flavorings from cream cheese, vegetables and herbs.

Calorías: 186kcal | Grasa: 8,24g | Carbh: 4,87g | Prot: 23,67g

Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.

Calorías: 107kcal | Grasa: 4,08g | Carbh: 5,00g | Prot: 12,56g

Eggs and salmon provide a great protein mix together with vegetables and a little cheese.

	Honey Cashews
	Brown Sugar
	Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos)
	Compras
	Tareas del Hogar
	Trabajo de Escritorio