Cheffy - Miembro

Cheffy

Miembro desde agosto 2008

Publicaciones

Siguiendo

Seguidores

Historial de Peso

Peso Inicial

188,2 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

188,2 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

90,7 kg

Aún para ir: 97,5 kg

Seguir

Peso Histórico de Cheffy

	TimeWarpAgain
	(solo visible para seguidores)

Calorías: 154kcal | Grasa: 0,21g | Carbh: 35,31g | Prot: 0,69g

Delicious, healthy gourmet dessert that's great for entertaining, as a sweet treat or to get in an extra serving of fruit.

Calorías: 179kcal | Grasa: 0,56g | Carbh: 23,97g | Prot: 24,34g

A high protein, low fat tasty breakfast smoothie, with a secret veggie.

Calorías: 65kcal | Grasa: 4,60g | Carbh: 5,73g | Prot: 1,44g

Tasty roasted green beans with fresh garlic.

Calorías: 295kcal | Grasa: 0,74g | Carbh: 68,96g | Prot: 8,24g

Simple and delicious blueberry smoothie made in a blender.

Calorías: 156kcal | Grasa: 1,03g | Carbh: 29,75g | Prot: 9,95g

Packed with berries, this smoothie is great for breakfast.

	Cebollas
	Boneless Skinless Chicken Breast Fillets
	Banano
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)
	Caminar (Moderado) - 5/kph