Cordeiroday - Miembro

Cordeiroday

Miembro desde agosto 2017

Publicaciones

Siguiendo

Seguidores

Historial de Peso

Peso Inicial

74 kg

Disminuído hasta ahora: 7 kg

Peso Actual

67 kg
Desempeño: Ganando 0,2 kg a la Semana

Peso meta

54 kg

Aún para ir: 13 kg

Seguir

IG: @cordeiroday_

Peso Histórico de Cordeiroday

	BrunaPauleti
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

Calorías: 328kcal | Grasa: 21,00g | Carbh: 25,38g | Prot: 12,89g

Caldo de chuchu cremoso e saboroso com bacon e repolho.

Calorías: 404kcal | Grasa: 19,00g | Carbh: 49,63g | Prot: 7,31g

Sobremesa ou lanche com baixo teor de açúcar.

Calorías: 48kcal | Grasa: 3,37g | Carbh: 1,64g | Prot: 2,41g

Pão de baixa caloria, sem glúten fácil de fazer.

Calorías: 305kcal | Grasa: 21,63g | Carbh: 3,71g | Prot: 20,84g

Um café da manhã com baixo teor de carboidratos e sem farinha que fica pronto em menos de 15 minutos.

Calorías: 133kcal | Grasa: 10,63g | Carbh: 7,72g | Prot: 4,03g

Uma sobremesa ou lanche de baixa caloria e sem glúten.

	Coca-Cola Zero
	Papas a la Francesa
	Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Avelã Zero Lactose
	Pesas
	Deporte
	Montañismo