Gmaynard
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Historial de Peso

Peso Inicial
106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg

Peso Actual
87,1 kg
Desempeño: Ganando 0,3 kg a la Semana

Peso meta
63,5 kg
Aún para ir: 23,6 kg
I am in my second year of college and have officially lost 65 pounds since June 2010. I still want to lose 38 pounds, and am well on my way to doing that!

Peso Histórico de Gmaynard


Siguiendo

keepingthefaith
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,1 kg a la Semana Down
 
fayyyons79
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
Kassie_Eddings
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up
 
skyedance94
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady

Libro de Cocina de Gmaynard

Calorías: 381kcal | Grasa: 10,00g | Carbh: 60,00g | Prot: 23,75g
Turkey Sausage and Broccoli Pasta
A terrific way to get a serving of meat, carbs and vegetables all in one meal.
Calorías: 153kcal | Grasa: 1,12g | Carbh: 41,16g | Prot: 9,38g
Crunchy Onion Rings
Healthy, delicious onion rings.
Calorías: 248kcal | Grasa: 14,47g | Carbh: 28,83g | Prot: 2,84g
Baked Sweet Potato Fries
Easy low-fat baked sweet potato fries for those craving a high-fat and salty treat like fast food french fries.
Calorías: 196kcal | Grasa: 5,21g | Carbh: 22,55g | Prot: 15,96g
Grilled Honey Mustard Turkey Oat Burgers
Honey mixed in the burger creates a fantastic burnt sweetness, while the mustard adds a bit of tang and the oatmeal keeps it super moist.
Calorías: 228kcal | Grasa: 3,57g | Carbh: 24,86g | Prot: 22,80g
Crock Pot Sweet and Sour Chicken
A diet friendly sweet and sour chicken that's sure to please everyone.
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Ejercicios recientes de Gmaynard


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