Máhh
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Historial de Peso

Peso Inicial
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg

Peso Actual
80,3 kg
Desempeño: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Peso meta
70 kg
Aún para ir: 10,3 kg
Sempre tive problemas em relação ao meu peso. Devido a um problema grave de saúde, precisei me privar de muitos alimentos. Dos que eu mais gosto, principalmente. Cheguei ao meu peso ideal. E agora relaxei e engordei, e estou me sentindo prejudicada, estou de novo em risco. Preciso de uma dieta hipo gordurosa, com açúcar regrado. E aqui descobri como controlar minha dieta, saber ao certo o que estou comendo. Esta me ajudando muito.

Peso Histórico de Máhh


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vafass
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up
   

Libro de Cocina de Máhh

Calorías: 282kcal | Grasa: 17,89g | Carbh: 22,62g | Prot: 10,63g
Omelete de Legumes
Omelete é um prato coringa para aqueles dias de preguiça ou simplesmente para quem quer uma refeição leve.
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Ejercicios recientes de Máhh


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