Marta De Noronha

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Historial de Peso

Peso Inicial

75,5 kg

Disminuído hasta ahora: 10 kg

Peso Actual

65,5 kg
Desempeño: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

Peso meta

58 kg

Aún para ir: 7,5 kg

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Peso Histórico de Marta De Noronha

	Luís Teodósio
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	beatrizpayara
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,8 kg a la Semana

	PRafa
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

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Calorías: 477kcal | Grasa: 1,70g | Carbh: 112,98g | Prot: 11,31g

Suave e requintada, ela pode ser servida tanto fria como quente.

Calorías: 117kcal | Grasa: 12,41g | Carbh: 4,94g | Prot: 12,38g

Creme de courgette.

Calorías: 116kcal | Grasa: 4,02g | Carbh: 18,63g | Prot: 2,47g

Arroz saboroso para um almoço ou jantar leve.

	Rolo de carne
	Arroz Blanco
	Correr - 11/kph
	Bicicleta (Bicicleta Estática)
	Abdominales