RAFerreir
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Historial de Peso

Peso Inicial
101 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual
101 kg
Desempeño: Ganando 0,2 kg a la Semana

Peso meta
55 kg
Aún para ir: 46 kg
Tenho hipotiroidismo, e fibromyalgia. Já fiz um milhão de dietas e nada funcionou. Agora estou tentando mudar o meu habito alimentar retirando o carbohidrato.

Peso Histórico de RAFerreir

Libro de Cocina de RAFerreir

Calorías: 162kcal | Grasa: 13,16g | Carbh: 5,08g | Prot: 5,68g
Bolo Caneca
Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.
Calorías: 105kcal | Grasa: 8,49g | Carbh: 3,32g | Prot: 5,68g
Pão Low Carb de Amendoim
Super delicioso. É um excelente lanche da tarde ou café da manhã.
Calorías: 95kcal | Grasa: 3,65g | Carbh: 9,04g | Prot: 6,60g
Muffin de Quinoa e Espinafre
Muffin salgado.
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Ejercicios recientes de RAFerreir


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