Zezão
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Historial de Peso

Peso Inicial
85 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg

Peso Actual
85,5 kg
Desempeño: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

Peso meta
84 kg
Aún para ir: 1,5 kg
Natural de Três Lagoas/MS, graduado em Direito pela UEL/PR.
Agente de Polícia Federal em MS.

Peso Histórico de Zezão


Siguiendo

BÁRBARA MAGRINHA
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 7,7 kg a la Semana Down
   

Libro de Cocina de Zezão

Calorías: 118kcal | Grasa: 5,81g | Carbh: 11,31g | Prot: 7,60g
Crepioca Doce
Prática e saudável, pode ser recheada com frutas/queijo ou geléias.
Calorías: 280kcal | Grasa: 6,54g | Carbh: 47,77g | Prot: 9,39g
Mingau Aveia
Nutritiva, fácil e gostosa.
Calorías: 221kcal | Grasa: 11,06g | Carbh: 4,75g | Prot: 24,58g
Carne com Agrião
Carne na panela de pressão.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Zezão


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