carolduarte85 - Miembro

carolduarte85

Miembro desde mayo 2017

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Historial de Peso

Peso Inicial

67,5 kg

Disminuído hasta ahora: 5,5 kg

Peso Actual

73 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

58 kg

Aún para ir: 15 kg

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Peso Histórico de carolduarte85

	brelima
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	Vanessagsf
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

	pottermania
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

	ys72967
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,7 kg a la Semana

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Calorías: 309kcal | Grasa: 17,17g | Carbh: 4,05g | Prot: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Calorías: 202kcal | Grasa: 19,79g | Carbh: 7,33g | Prot: 1,74g

Fica uma delícia, sacia e é rico em potássio e gordura saudável.

Calorías: 138kcal | Grasa: 12,76g | Carbh: 0,36g | Prot: 3,51g

Low carb doce com coco e queijo.

	Huevo Cocido
	Whey Protein Concentrado
	Salvado de Avena
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	HIIT
	Boxeo