introweird
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Historial de Peso

Peso Inicial
115 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg

Peso Actual
109,3 kg
Desempeño: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

Peso meta
80 kg
Aún para ir: 29,3 kg
Leniwa buła bierze się za siebie!

Peso Histórico de introweird

Libro de Cocina de introweird

Calorías: 305kcal | Grasa: 9,28g | Carbh: 28,15g | Prot: 24,16g
Chilli Con Carne
Pikantna potrawka z mięsem mielonym czerwoną fasolą i kukurydzą.
Calorías: 42kcal | Grasa: 3,83g | Carbh: 2,07g | Prot: 0,61g
Raffaello
Rewelacyjny efekt smakowy.
Calorías: 26kcal | Grasa: 0,35g | Carbh: 5,00g | Prot: 0,89g
Placki Ziemniaczane
Placki ziemniaczane bez tłuszczu i mąki.
Calorías: 333kcal | Grasa: 24,59g | Carbh: 6,30g | Prot: 22,05g
Omlet z Pomidorem i Serem
Szybki posiłek jarski.
Calorías: 397kcal | Grasa: 27,64g | Carbh: 19,40g | Prot: 20,58g
Jajka z Pomidorami/Szakszuka
Jajka gotowane w pomidorach z czosnkiem.
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Ejercicios recientes de introweird


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