khophangan
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Historial de Peso

Peso Inicial
70 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg

Peso Actual
71 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta
61 kg
Aún para ir: 10 kg

Peso Histórico de khophangan


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xander69
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,8 kg a la Semana Down
   

Libro de Cocina de khophangan

Calorías: 95kcal | Grasa: 2,31g | Carbh: 16,99g | Prot: 2,13g
Biscotti all'Avena
Magri e con tante fibre.
Calorías: 230kcal | Grasa: 8,17g | Carbh: 23,47g | Prot: 14,49g
Piadina con Farina di Ceci
Alternativa al pane.
Calorías: 274kcal | Grasa: 9,35g | Carbh: 18,30g | Prot: 29,23g
Pollo con Verdure e Curry
Un secondo esotico, gustoso e con poche calorie.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de khophangan


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