ranchgirl
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Historial de Peso

Peso Inicial
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual
73,5 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta
65,8 kg
Aún para ir: 7,7 kg
50 year old female living on a ranch, I used to run a bar & get sooo much excercise, now I'm really missing the excercise & I've gained 25 lbs. in the past two years being out on the ranch with my cowboy~ I live about 50 miles from any store~

Peso Histórico de ranchgirl


Siguiendo

thecoach
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
 
tewey
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
jessicah26
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
 
Collazos
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de ranchgirl

Calorías: 143kcal | Grasa: 11,26g | Carbh: 4,44g | Prot: 6,65g
Zucchini Hash Browns
Yummy and healthy zucchini hash browns that helps with potato cravings.
Calorías: 185kcal | Grasa: 5,27g | Carbh: 5,05g | Prot: 29,29g
Dijon Broccoli Chicken
Yummy broccoli and chicken in a tangy sauce.
Calorías: 47kcal | Grasa: 3,36g | Carbh: 0,69g | Prot: 3,24g
Angeled Eggs
A mayonnaise free version of deviled eggs.
Calorías: 468kcal | Grasa: 37,15g | Carbh: 21,18g | Prot: 17,87g
One Minute Flax Meal Muffin
A filling and versatile low carb muffin, ideal as a breakfast accompaniment.
Calorías: 171kcal | Grasa: 12,09g | Carbh: 9,70g | Prot: 7,58g
Cheesy Spicy Cauliflower Bake
A low carb Mac & Cheese alternative that can also be made with broccoli.
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Ejercicios recientes de ranchgirl


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